Aula de Dança

Atualmente numerosas são as opções para quem deseja praticar algum tipo de exercício para manter a saúde do corpo. Dentre essas opções, a aula de dança é uma das mais solicitadas.

Aulas de dança são excelentes aliadas não apenas da saúde, no entanto também do bem-estar e da autoestima. Para pessoas que por algum motivo não conseguem fazer exercícios físicos regularmente em uma academia, as aulas de dança podem ser a solução.

As aulas de dança além de exercitarem o corpo melhorando o condicionamento físico são um excelente auxílio para o sistema cardíaco e respiratório.

É comprovado que as aulas de dança podem funcionar como uma excelente terapia, aumentando inclusive o raciocínio para execução de coreografias e o senso de parceria.

Veja a seguir os benefícios que as aulas de dança podem trazer:

• Auxilia no combate ao stress: as aulas de dança diminuem a tensão e relaxam a musculatura;
• Melhora a comunicação: As aulas de dança são uma excelente forma de se comunicar, com o professor, com os parceiros de dança, por isso após alguno entanto aulas o aluno com certeza não terá mais tanta necessidade de comunicação quanto inicialmente;
• Controla a ansiedade: As aulas de dança diminuem o stress, acalmam e tranquilizam;
• Auxilia na flexibilidade: Proporciona elasticidade e uma melhora importante na postura ao caminhar;
• Aumenta a capacidade sanguínea: Fazer aulas de dança estimula a circulação sanguínea, além da capacidade respiratória e de queimar numerosas calorias.

A Academia Dançando na Lua – Escola de Dança é uma excelente opção para quem deseja aprender a dançar

A Academia Dançando na Lua – Escola de Dança trabalha com uma equipe de professores fortemente qualificados que ministram aulas online, presencial e também particular. A academia compreende a dança como um valioso instrumento de socialização e terapêutico. Entre em contato e saiba mais sobre todas as vantagens que a academia oferece.