Stúdio de Pilates Aéreo


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Buscando por um stúdio de pilates aéreo?

Venha conhecer o espaço amplo e diferenciado oferecido pelo Studio de Pilates, no Jardim da Saúde, na zona sul de São Paulo. Com profissionais capacitados, você descobre todas as modalidades de pilates possíveis. O pilates se tornou uma das atividades físicas mais procuradas atualmente, e o pilates aéreo, que mistura técnicas do pilates tradicional, treinamento funcional e artes circences, tem encontrado cada vez mais seguidores, uma vez que suas aulas são dinâmicas e divertidas. Os aparelhos utilizados no pilates aéreo foram desenvolvidos pela própria inventora da modalidade, a fisioterapeuta profissional, entretanto seguem as técnicas de suspensão no ar, feita através de tecidos.

Que vantagens o stúdio de pilates aéreo oferece?

  • Alivia tensões e estresse;
  • Alivia dores físicas e crônicas;
  • Melhora a coordenação motora;
  • Melhora a mobilidade das articulações;
  • Melhora a respiração;
  • Estimula do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
  • Aumenta a resistência física e mental;
  • Alonga e melhor controle corporal;
  • Ajuda no relaxamento da mente;
  • Aumenta da flexibilidade;
  • Aumenta a concentração.

Também traz benefícios para a saúde mental e emocional de quem pratica, uma vez que relaxa a mente, ajudando a controlar a ansiedade e melhora o sono.

O studio de pilates aéreo trabalha com a técnica Stott, que é canadense e foi criada em 2001, a técnica tem como filosofia utilizar movimentos em que o corpo e a mente trabalham em conjunto para uma melhora significativa em cada um dos casos.

Onde eu encontro o um studio de pilates?

A Pilates for Life, trabalha com profissionais especializados para todo o suporte que seus alunos precisem, elaborando um roteiro de exercícios personalizado para cada falta apresentada, a partir de a primeira aula auxilia com o posicionamento corporal para uma melhora na virtude de vida e saúde de seus alunos. Para mais informações entre em contato com a organização.


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