Sessões de Pilates


Para quem deseja mais saúde, o pilates é a escolha perfeita, uma vez que esta é uma técnica que que envolve exercícios físicos que atingem a consicência do corpo, onde nenhum músculo é foco. Por ser considerado a melhor prática para quem deseja condicionar e aperfeiçoar os músculos é que diversas pessoas buscam por sessões de pilates.

Melhorias que o pilates proporciona:

  • Melhoramento da postura;
  • Maior mobilidade e flexibilidade da espinha;
  • Distribuição do tônus muscular;
  • Fortalecimento do abdômen;
  • Estabilidade para as pélvis e ombros;
  • Melhoramento da saúde das articulações e complemento do treino para atletas.

Procurando por sessões de pilates?

Na Body and Soul a sua primeira aula é cortesia, uma vez que você precisa conhecer melhor o ambiente e seu futuro personal trainer. Por isso se você estiver interessado em aulas de pilates, entre em contato com a academia e conheça com mais detalhes seus serviços e confira pessoalmente as aulas.


   

© 2018 CotaNet, Todos os direitos reservados.