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Para potencializar os resultados é imprescindível contar com muitos recursos que possam melhorar o desenvolvimento dos exercícios. Nesse caso, a aula de pilates com aparelhos é uma modalidade que conta com as funcionalidades de equipamentos próprios para melhorar o desenvolvimento das atividades. São utilizados bolas, tapetes e tecidos com o intuito de melhorar a flexibilidade dos músculos.
COMO PRATICAR A AULA DE PILATES COM APARELHOS
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