Musculação para Perder Peso

A musculação não é praticada somente para o ganho de massa magra e tonificação muscular. Essa modalidade também é muito procurada por aqueles que desejam perder peso.

A perda de peso acontece porque, ao implementar exercícios de força, os músculos exigem um grande gasto de energia. Isso, juntamente com uma alimentação regrada, ocasiona a perda calórica.

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Os exercícios mais indicados na musculação para perder peso são aqueles destinados aos músculos mais rígidos, que consomem mais energia, como, por exemplo, os exercícios para as coxas e glúteos.

Na Academia Muro Azul, em Moema, São Paulo, o aluno pode aproveitar todos os benefícios que essa modalidade oferece. Conheça a infraestrutura!

Está procurando por musculação para perder peso? Apesar de muitos acharem que a musculação só serve para ganhar massa muscular e ficar forte, ela é uma modalidade que dessa forma como as outras, também queima calorias, sendo dessa forma, também pode ser executada com o alvo de perda de peso. Porém, é fundamental ter todo o suporte de um perito credenciado e qualificado que detenha total conhecimento sobre essa modalidade para possibilitar um bom fruto.

Onde encontrar musculação para perder peso?

A Matrix atua a contar de 2006 oferecendo diferentes artes marciais como o Taekwondo, Muay Thai e Judô, e no Fitness algumas modalidades como o Personal Grupo, Tae Boxe, HIIT Pilates e Circuito funcional. Todos os seus profissionais são qualificados para ampliar suas funções com eficácia.