Aula de Natação para Adolescentes

Extremamente significativo na fase de transição da infância para a vida adulta, a natação assume papel essencial na vida do adolescente - caracterizada por uma grande quantidade de alterações nas estruturas ósteo-articulares. Por tal razão, são evidentes os benefícios relacionados à postura e coordenação motora que a modalidade pode possibilitar nesta fase da vida, como por exemplo o desenvolvimento harmônico entre lados direito e esquerdo, a melhora da capacidade cardiorrespiratória e da flexibilidade, além do baixo nível de impacto das práticas.

Onde encontrar aula de natação para adolescentes?

Contando com professores de educação física especializados em atividades aquáticas, a grade horária oferece aulas de 45 minutos, em programas de 2 ou 3 sessões semanais, subdivididas por níveis de aprendizado conforme metodologia própria de ensino.