Pilates Aéreo em São Paulo

Onde encontrar pilates aéreo em São Paulo?

O Studio de Pilates está localizado na zona sul da cidade, no bairro da Saúde. No estúdio você constata uma variedade de modalidades em um espaço amplo e diferenciado dedicado especialmente para a prática do pilates, além disso conta com uma equipe formada por profissionais amplamente qualificados.

Como funciona a aula de pilates aéreo em São Paulo?

Os aparelhos utilizados no pilates aéreo foram desenvolvidos pela própria inventora da modalidade, a fisioterapeuta profissional, porém seguem as técnicas de suspensão no ar, feitas através de tecidos.

Mas por que escolher pelo pilates aéreo?

O pilates aéreo mistura técnicas do pilates tradicional, treinamento funcional e artes circences, e atualmente tem encontrado cada vez mais seguidores, já que suas aulas são dinâmicas e divertidas e é uma atividade que traz uma variedade de vantagens, tais como:

• Perda de peso;
• Aumenta a resistência física e mental;
• Alonga e melhor controle corporal;
• Ajuda no relaxamento da mente;
• Aumenta da flexibilidade;
• Aumenta a concentração.
• Alivia tensões e estresseAlivia dores físicas e crônicas;
• Melhora a coordenação motora;
• Melhora a mobilidade das articulações;
• Melhora a respiração;
• Estimula do sistema circulatório e oxigenação do sangue;