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Os pilates para iniciantes do Studio Workout leva para vocês a garantia de um trabalho feito com a máxima seriedade. Por meio dessa metodologia você recebe um procedimento que é composto por exercícios físicos e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução. Dessa forma, o aluno terá uma reeducação do movimento que visa trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental.
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