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Treinos Funcionais
Treino Funcional de Potência
Crossfit Puai ManaO primeiro mandamento do treino funcional de potência é: seguir uma boa periodização com estímulos variados, visando a preparação metabólica, muscular e coordenativa como alicerces do...
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Treino Funcional Aeróbico
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Treinos Funcionais
Treino Funcional Básico
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Treinos Funcionais
Musculação e Treino Funcional
Crossfit SaudeÉ simples: por ser marcado pela alta intensidade dos exercícios físicos, numa mistura de ginástica olímpica com levantamento de peso olímpico e atividades de condicionamento metabólico (corrida,...
Treinos Funcionais
Treino Funcional Aeróbico
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Treino funcional é um tipo de treino de alta intensidade que inclui uma mistura de powerlifting, ginástica e movimentos com peso corporal num tipo de treino em circuito. Quando começar praticar o treino funcional irás aprender várias técnicas base para todos os movimentos que precisam efetuar.
Os pesos que irão movimentar dependem do movimento em questão e do teu nível de força, claro. O treino funcional foca-se na realização de variadas repetições com um peso que seja confortável para ti, em vez de poucas repetições com cargas mais pesadas.
Quer saber mais sobre Treino funcional básico?
Os teu WOODs (workout of the day – treino do dia) devem ser realizados todos os dias e devem ser registados. Deste jeito poderás controlar toda a tua evolução, a partir de força a resistência.
O treino funcional funciona com todos. Seja qual for a idade, qualquer um pode beneficiar deste treino. Vai fortalecer todo o teu corpo, vai-te tonificar e queimar gordura, e ainda te vai fazer sentir bem. Por norma as box’s de crossfit têm um grande sentimento de família e comunidade.
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Treino Funcional para Iniciantes
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Treino Funcional para Idosos
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Treino Funcional para Emagrecer
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Treino Funcional para Deficientes Físicos
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Treino Funcional dos Deficientes Físicos
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Treino Funcional de Futebol
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Treino Funcional Completo
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Treino Funcional Avançado
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Treino Funcional Academia
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Treino Funcional em Guarulhos
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Crossfit SaudeBuscando por Treino funcional para emagrecer? O treinamento funcional é bastante focado no chamado core, o centro de força do corpo, a partir do... Cotar Agora Saiba Mais
Treino Funcional Hiit
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Treino Funcional de Pernas
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Crossfit SaudeBuscando por Treino funcional de pernas? Antes de tudo, é relevante esclarecer que o treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser... Cotar Agora Saiba Mais
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Academia CT GarraO Centro de Treinamento Garra oferece treinamento em academia com treino lpo crossfit, tendo em mente em como a modalidade está focada no... Cotar Agora Saiba Mais
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