Treinamento Funcional de Academia


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No CENTRO DE TREINAMENTO SOUL FIT você encontrar treinamento funcional de academia

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A modalidade CrossFit foi criada em 1995, por Greg Glassman com o primeiro box de CrossFit em Santa Cruz, Califórnia (EUA). No ano de 2000, nasceu a marca CrossFit Inc. e a regra de afiliação de todos os boxes da marca, ou seja, para o uso da metodologia é essencial o pagamento de uma anuidade. Este é o fator primordial que separa os boxes afiliados dos não afiliados, outro fator, é a capacitação dos profissionais que são certificados periodicamente para validar sua atuação frente a marca.

Cuidado, treinamento funcional de academia não é CrossFit!

Ao buscar um local para treinar e se deparar com os “tipo CrossFit”, certamente o aluno não terá a garantia de característica na prestação de serviços e resultados de acordo com a metodologia. Na prática, também existem diferenças: o treinamento funcional de academia, o Cross Training, o CrossFitness e o Cross Sett são bem diferentes do CrossFit, o intuito principal é “não pegar tão pesado” com o aluno, com a proposta de circuitos de exercícios e, a ausência do uso de halteres ou barras de levantamento de peso olímpico.

A modalidade CrossFit foi criada em 1995, por Greg Glassman com o primeiro box de CrossFit em Santa Cruz, Califórnia (EUA). No ano de 2000, nasceu a marca CrossFit Inc. e a regra de afiliação de todos os boxes da marca, ou seja, para o uso da metodologia é indispensável o pagamento de uma anuidade. Este é o fator primordial que separa os boxes afiliados dos não afiliados, outro fator, é a capacitação dos profissionais que são certificados periodicamente para validar sua atuação frente a marca.

Cuidado, treinamento funcional de academia não é CrossFit!

Ao buscar um local para treinar e se deparar com os “tipo CrossFit”, certamente o aluno não terá a garantia de virtude na prestação de serviços e resultados de acordo com a metodologia. Na prática, também existem diferenças: o treinamento funcional de academia, o Cross Training, o CrossFitness e o Cross Sett são bem diferentes do CrossFit, o intuito principal é “não pegar tão pesado” com o aluno, com a proposta de circuitos de exercícios e, a ausência do uso de halteres ou barras de levantamento de peso olímpico.

O treinamento funcional de academia que levará a você todos os benefícios que deseja está com o esse time: Acqua Ville! O exercício funcional tem a habilidade de trabalhar grandes grupos musculares de maneira intensa e não apenas músculos específicos, gastando mais energia e, consequentemente, queimando mais calorias. Outro benefício dessa prática é que com ela você passará a ter um coração mais fortalecido, melhorando sua atividade cardiorrespiratória.

Realize o seu treinamento funcional de academia com quem está no setor levando o melhor fruto até você.

Essa é a equipe que é gabaritada para te acompanhar no processo de evolução da sua saúde. Faça uma visita e conheça as instalações!

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