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Vantagens da academia de spinning para perder barriga
O spinning é indicado para pessoas que querem emagrecer e tonificar os músculos. As aulas são intensas, feitas em bicicletas ergométricas, com variação de ritmo, constância, carga, posição e velocidade.Com os estímulos e orientações do professor, os alunos conseguem obter ótimos desempenhos nas aulas e perder bastante volume abdominal em pouco tempo. É ideal passar por acompanhamento nutricional, com o nutricionista da academia.
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