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Vantagens do Hiit para spinning
Os professores experientes da VO2 programam Hiit em bicicletas ergométricas para pessoas que querem perder bastante peso e tonificar ainda mais os músculos.
Os alunos que precisam dar uma secada maior no visual podem contar com atendimento personalizado para a realização de pedaladas intensas, bastante puxadas, com variação de carga e muito gasto energético. Os treinamentos de alta intensidade são essenciais para melhorar a composição corporal.
Para obter mais informações a respeito do hiit e treinos intensos, entre em contato com a VO2!
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