Ginástica Laboral com Bola

Ginástica Laboral com Bola pode ser praticada por diversas pessoas e se trata de uma dinâmica que pode ser apontada um exercício de integração, no entanto, deve ser adequada para determinados grupos, levando a eles um lazer e descontração. Com a bola é cumprido exercícios de fortalecimentos dos membros inferiores, dinâmicas em duplas ou grupos,rotações e equilíbrios. Ginástica laboral com bola, podem ser trabalhadas em grupos, individual, duplas, estáticos, dinâmicos. De várias formas para que o funcionários possa conhecer todas as funções do corpo. Pode ser trabalhada também com muitos tamanhos, seja ela oval, pequena, média ou grande para fortalecer ambas as articulações do corpo

Você sabe o que é Ginástica Laboral? Sabe como funciona?

As empresas também podem contratar os serviços da Ramfit, para atendimento na própria empresa, com opção de atendimento a pequenos grupos, independente do número de funcionários. Impossível falar em saúde no ambiente de trabalho sem mencionar a Ginástica Laboral. A Ramfit possui profissionais qualificados para ministrar aulas em fábricas e escritórios, com um trabalho direcionado para prevenir dores, como as causadas por movimentos repetitivos, e orientar as pessoas a adotarem hábitos mais saudáveis de vida. As aulas duram de 10 a 15 minutos e podem ocorrer antes, ao longo de ou depois do início do trabalho. Entre os principais benefícios estão o aumento da motivação, da integração e da disposição dos funcionários e a diminuição do risco de lesões, acidentes de trabalho e da tensão.