Ginástica Laboral para Escritório

A Ginástica Laboral para escritório, são exercícios físicos que são praticados por todos os funcionários de uma empresa, no horário e local de trabalho, com o destino de evitar os danos causados pelas posições e atividades repetitivas. Com esses exercícios há um fortalecimento e flexibilidade muscular evitando lesões futuras. Como são exercícios fáceis de serem executados, entretanto de grande importância, eles podem ser feitos em qualquer local. Dentro dos escritórios as atividades são voltadas e específicas para todos os setores, trabalhos a partir de postural, dinâmico e estático para melhorar a postura e relaxar a musculatura para o dia de trabalho intenso.

Você sabe o que é Ginástica Laboral? Sabe como funciona?

As empresas também podem contratar os serviços da Ramfit, para atendimento na própria empresa, com opção de atendimento a pequenos grupos, independente do número de funcionários. Impossível falar em saúde no ambiente de trabalho sem mencionar a Ginástica Laboral. A Ramfit possui profissionais qualificados para ministrar aulas em fábricas e escritórios, com um trabalho direcionado para prevenir dores, como as causadas por movimentos repetitivos, e orientar as pessoas a adotarem hábitos mais saudáveis de vida. As aulas duram de 10 a 15 minutos e podem ocorrer antes, no decurso de ou depois do início do trabalho. Entre os principais benefícios estão o aumento da motivação, da integração e da disposição dos funcionários e a diminuição do risco de lesões, acidentes de trabalho e da tensão.