Grupo de Corrida para Iniciante

Muitos iniciantes na corrida superestimam suas capacidades a curto prazo. Atropelam o próprio desenvolvimento já que têm pressa de correr cada vez mais – e no processo acabam se lesionando. A longo prazo, e com determinação, a sua corrida de 3 km pode virar uma maratona, sim. Mas, desfrute paciência para construir essa base de forma sólida, sem pressa de querer acelerar o processo. Experimente sempre um bom incentivador para correr ou iniciar ao esporte. Um grupo de corrida para iniciantes sempre incentiva os outros a continuar e experimentar o esporte com um especialista, o acompanhando à distância ou diariamente.

Você sabe o que é um grupo de corrida e caminhada e onde encontrar?

Corra do sedentarismo! Grupos de caminhada e corrida para iniciantes e experientes! As corridas estão acontecendo todos os Sábados, no Parque Villa Lobos, entre 08hs! Você correrá o quanto for adequado para você, para isso nossos profissionais estão lá: para lhe auxiliar a definir seu ritmo e acompanhar sua evolução! Os grupos são formados por pessoas de todas as idades, de todos os perfis! O primeiro mês é grátis, sem compromisso! Dê uma passada lá para conhecer! Qualquer dúvida, o Prof.Rafael estará sempre por perto para lhe auxiliar em tudo que for preciso! São treinos de corrida e ou caminhada voltados para melhorar o condicionamento físico e peculiaridade de vida, realizados por um especialista de Educação Física especializado.