Treino Funcional de Futebol

O treino funcional tornou-se uma prática básica na preparação física de atletas de outros esportes, como: futebol, natação, atletismo, tênis e etc. Com a proposta de expandir todas as capacidades físicas, o treino funcional proporciona muitos ganhos de performance aos atletas como: maior agilidade, velocidade, mobilidade, resistência cardiorrespiratória, força e potência.

Eis que surge uma nova modalidade chamada CrossFut, a qual agrega o treinamento funcional com elementos do futebol, com foco no desenvolvimento dos elementos básicos do futebol: correr quilômetros, chutar com potência, saltar para cabecear, ter agilidade para driblar e tudo isso, sem perder o folego.

Crossfut: o treino funcional de futebol

Na CrossFit Puai Mana, muitos alunos utilizam o CrossFit como condicionamento físico para o futebol do final de semana e também como preparação física das categorias de base dos times de futebol da região.

O treino funcional tornou-se uma prática básica na preparação física de atletas de outros esportes, como: futebol, natação, atletismo, tênis e etc. Com a proposta de crescer todas as capacidades físicas, o treino funcional proporciona muitos ganhos de performance aos atletas como: maior agilidade, velocidade, mobilidade, resistência cardiorrespiratória, força e potência.

Eis que surge uma nova modalidade chamada CrossFut, a qual agrega o treinamento funcional com elementos do futebol, com foco no desenvolvimento dos elementos básicos do futebol: correr quilômetros, chutar com potência, saltar para cabecear, ter agilidade para driblar e tudo isso, sem perder o folego.

Crossfut: o treino funcional de futebol

Na CrossFit Puai Mana, muitos alunos utilizam o CrossFit como condicionamento físico para o futebol do final de semana e também como preparação física das categorias de base dos times de futebol da região.