Pilates Funcional para Emagrecer


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O pilates funcional para emagrecer é uma versão mais moderna, dinâmica e atualizada do pilates convencional. É uma atividade física que mistura métodos de exercícios praticados no pilates convencional, musculação e RPG. As atividades são dinâmicas, animadas e mais modernas do que a do pilates convencional. É recomendado para qualquer pessoa, a contar de atletas à pessoas sedentárias que querem começar a praticar algum tipo de esporte. Sua prática faz bem a saúde física e emocional.

Quais as vantagens?

  • Perda de peso;
  • Alongamento da postura;
  • Melhora na resistência física;
  • Melhora na respiração;
  • Melhora na coordenação;
  • Melhora no equilíbrio.

As aulas de pilates funcional são mais animadas, por isso a perda de peso neste método é ainda maior do que no método convencional, e também ajuda no relaxamento mental, controle de estresse e ansiedade, e melhoramento da postura.

Onde encontrar aulas de pilates funcional para emagrecer?

No Studio de Pilates você descobre um espaço amplo e diferenciado, totalmente dedicado à prática do pilates, com profissionais habilitados e prontos para auxiliá-la (o), e está localizado na zona sul de São Paulo, no bairro Jardim da Saúde.


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