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Estúdio de Musculação
Academia Training UpManter a saúde corporal é algo bem complicado para quem vive uma vida de sedentarismo, no entanto a partir do momento em que a pessoa se dedica e busca por um estúdio de musculação, ela adquire uma...
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Academia com Natação
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Academia de Malhação
Academia Training UpA atividade física pode combater variados tipos de doenças causadas pelo sedentarismo. Frequentar uma academia é um ato que pode auxiliar não apenas esteticamente no entanto também na saúde...
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Academia para Malhar
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Benefícios da aula de musculação para idosos
Com as aulas de musculação acompanhadas do começo ao fim pelo professor, os idosos se sentem mais animados, realizando os exercícios com absoluta segurança e obtendo o melhor efeito.
A musculação previne várias doenças, entre elas a osteoporose. Além disso, aumenta a resistência física, a flexibilidade e gera um impacto muito positivo na peculiaridade de vida.
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