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Academia de Musculação Completa
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Academia de Musculação para Terceira Idade
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Academia de Treinamento Funcional
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Academias de Musculação em SP
Academia Training UpPara que a saúde do corpo esteja sempre em dia, é importante efetivar atividades físicas para que possa manter a boa forma e combater variados tipos de doenças causadas pelo sedentarismo. A prática...
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Benefícios da aula de musculação para obesos
Na VO2, as aulas de musculação para pessoas acima do peso são feitas com programas de emagrecimento (com acompanhamento nutricional), exercícios de atividade aeróbica, fortalecimento corporal e condicionamento físico.
Os alunos que recebem o estímulo de personal trainer apresentam ótimos resultados e índices muito pequenos de desistência. A perda de peso é progressiva, de acordo com a capacidade de cada aluno.
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