Aula de Yoga em Sp

Para que serve o yoga?

A aula de yoga em SP tem como objetivo auxiliar no bem estar para o corpo e para mente, mantendo o organismo saudável e livrando a mente de estresses. O yoga é uma prática e uma filosofia de vida, a palavra significa união, e de certa forma o método aplicado estimula a junção do corpo e da mente, proporcionando um estado mental e corporal mais leve.

Tipos de aulas de yoga?

• Karma: Levanta a questão sobre cada atitude individual em relação ao outro. É um caminho até Deus através de realizações altruístas, ou seja, sem intenção de ganhos materiais ou espirituais;
• Jnana: Através do controle das funções vitais do corpo, busca-se atingir a sabedoria por meio também do estudo das escrituras;
• Dhyana: Leva o indivíduo à meditação;
• Kundalini: Estimula a desobstrução do fluxo energético do corpo, através dessa técnica a energia consegue subir para cada vértebra do corpo. Visa buscar o controle da consciência.

No Brasil

Atualmente as técnicas utilizadas pelos profissionais de yoga estão sendo cada vez mais procuradas por pessoas que buscam ter um tratamento físico e mental. Homens e mulheres buscam os diferentes benefícios que os métodos disponibilizam e notam as mudanças em suas vidas. Devido à isso, diferentes profissionais começaram a se especializar nessas técnicas para atenderem a demanda, um exemplo disso é a aula de yoga em SP.

Onde encontrar aula de yoga em SP?

Você pode encontrar esse serviço entrando em contato com a Aruna Yoga, a companhia possui profissionais certificados pelo próprio espaço e que estão em constante aprimoramento.