Crossfit Feminino

Falam por ai que mulher é sexo frágil, no crossfit isso não é verdade, Visto que tem mulheres que batem de frente com alguns homens, seja no levantamento de peso, na velocidade, na corrida, na ginástica, elas são fortes, por isso o cross é para todos, independente do sexo, idade.

Hoje em dia, o esporte tem um número muito grande de atletas mulheres, e esse número vem crescendo

Venha tirar esse negócio de que mulher é frágil, vem ver como as mulheres treinam pesado na caveira, elas levantam peso sim, elas correm, elas rema, elas vibram, elas gritam, Visto que elas tem garra e muita força de vontade ao longo de os treinos crossfit feminino.

Na CrossFit Puai Mana, as mulheres sempre foram maioria e hoje, representam 65% dos alunos do Box. CrossFit feminino existe! CrossFit pode e deve ser praticado por mulheres, afinal, todo treino é adequado ao nível de condicionamento do praticante, carga e número de repetições possíveis, seja ele homem, mulher, idoso, criança ou portador de deficiência física.

Onde achar CrossFit feminino?

Outro dilema às mulheres praticantes de CrossFit é: “Não quero ficar muito musculosa!” Meninas, o treino foca na melhoria de todas as capacidades físicas, ajuda a perder peso e ganho de massa muscular. Isso não significa que você ficará musculosa, o segredo é a intensidade e quantidade de treinos praticados, associados à dieta e também ao alvo do aluno: competir, emagrecer, ganhar massa, fazer amigos e afins.

Na CrossFit Puai Mana, as mulheres sempre foram maioria e hoje, representam 65% dos alunos do Box. CrossFit feminino existe! CrossFit pode e deve ser praticado por mulheres, afinal, todo treino é adequado ao nível de condicionamento do praticante, carga e número de repetições possíveis, seja ele homem, mulher, idoso, criança ou portador de deficiência física.

Onde achar CrossFit feminino?

Outro dilema às mulheres praticantes de CrossFit é: “Não quero ficar muito musculosa!” Meninas, o treino foca na melhoria de todas as capacidades físicas, ajuda a perder peso e ganho de massa muscular. Isso não significa que você ficará musculosa, o segredo é a intensidade e quantidade de treinos praticados, associados à dieta e também ao destino do aluno: competir, emagrecer, ganhar massa, fazer amigos e afins.