Crossfit Funcional

O crossfit ele é um esporte de alta intensidade, diferente do funcional, que é mais voltado para algumas partes específicas do corpo. O crossfit tem vários movimentos que você vai precisar de força, carido, técnica, foco, determinação, prática. Converse com o seu coach e fale que você quer participar de competições, ele vai mudar a periodização do seu treino focado em competições.

Conheça as vantagens de fazer Crossfit funcional

Venha para o box da crossfit caveira, venha descobrir um mundo diferente, venha fazer parte da família caveira, conheça nossa modalidade de perto, faça a caveira sua segunda casa, uma casa mais alegre e com bastante foco na sua vida mais saudável.

Treinamento funcional consiste em circuitos de saltos, giros, agachamentos e movimentos de levantamento de peso de baixa complexidade. Os exercícios podem ser realizados com o auxílio de equipamentos ou movimentos com o próprio corpo, muito indicado para as pessoas que visam a melhoria no condicionamento físico, sem “pegar pesado”, a quebra de limites e a superação que o CrossFit traz como essência.

Diferenças entre CrossFit funcional?

A Puai Mana nasceu do treinamento funcional, é uma das pioneiras no país com a metodologia CrossFit e o primeiro box afiliado na cidade de Barueri. Com a nova metodologia, o programa de treinamento tornou-se mais intenso e forte, unindo o CrossFit funcional às novas habilidades de superação, força e poder do método.

Treinamento funcional consiste em circuitos de saltos, giros, agachamentos e movimentos de levantamento de peso de baixa complexidade. Os exercícios podem ser realizados com o auxílio de equipamentos ou movimentos com o próprio corpo, muito indicado para as pessoas que visam a melhoria no condicionamento físico, sem “pegar pesado”, a quebra de limites e a superação que o CrossFit traz como essência.

Diferenças entre CrossFit funcional?

A Puai Mana nasceu do treinamento funcional, é uma das pioneiras no país com a metodologia CrossFit e o primeiro box afiliado na cidade de Barueri. Com a nova metodologia, o programa de treinamento tornou-se mais intenso e forte, unindo o CrossFit funcional às novas habilidades de superação, força e poder do método.